ŠKOLENIE PANVOVÉ DNO 09/2020

SOBOTA, 19.9.2020 v Katies clube v Košiciach v čase od 9:00 do 16:30 bude patriť ženám a téme panvové dno. Výukový program, ktorý obsahuje základné teoretické východiská, štúdie a praktické skúsenosti z oblasti anatómie, funkčného tréningu, rehabilitácie a zdravého životného štýlu, so špecializáciou na … Read More

KARANTÉNA do 30.3.2020

Podľa nariadenia vlády SR zatvárame všetky naše prevádzky od pondelka, 16.3.2020 na nasledujúcich 14 dní! Nezúfajte, pripravili sme pre Vás ONLINE cvičebné lekcie a osobné tréningy, aby sme spoločne mohli cvičiť a udržiavať sa zdravý a fit. Viac info – … Read More

HÝB SA a POMÁHAJ

ČÍM VIAC POHYBU > TÝM VIAC POZITÍVNEJ ENEGIE > TÝM VIAC LÁSKY A POMOCI PRE ALEXA Spoločne sa zapojíme do podpory malého Alexa. Vo všetkých prevádzkach Katies club od 24.2. do 30.6.2020 venujeme 0,20€ za každú osobu, ktorá príde na … Read More

JARNÝ FIT WEEKEND – Lesanka 2020

💣 Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla, relaxu a zábavy! 💣 FIT WEEKEND, hotel Lesanka***, 24. – 26. APRÍL 2020 Tešiť sa môžeš na:– Ubytovanie 2-lôžkových izbách– Raňajky formou švédskych stolov 🥓– Gumárnske zdravé večere 🥑🥩– … Read More

RELOOKING TEAM 02/2020

REZERVÁCIA MIESTA v RELOOKING TEAM! Ranné kurzy:ALFA: UTOROK a ŠTVRTOK, 9:30 – 10:30Poobedné kurzy:BETA: PONDELOK a STREDA, 17:00 – 18:00GAMA: UTOROK a ŠTVRTOK, 17:00 – 18:00 Obsah programu RELOOKING TEAM: 10x osobný tréning v malej skupinke max. 6 osôb Permanentka do … Read More

VIANOČNÁ PÁRTY 2019

VIANOČNÁ PÁRTY: STREDA, 11.12.2019 od 18:00 v reštaurácii U TROCH RUŽÍ (Štúrova 9, Košice) Párty program: 18:00 Začiatok 18:30 Slávnostný prípitok s vianočným punčom 19:00 Kapustnica 19:30 Sttudené a teplé pulty 20:00 Vianočná tombola od 20:00 Voľný zábava Na našej VIANOČNEJ PÁRTY je … Read More

Prednáška – NOSENIE DETÍ

UTOROK, 15.10.2019 o 17:15 v Katies clube, Kukučínova 7 Baby friendly prednáška na tému NOSENIE DETÍ: aké sú možnosti nosenia pre koho je nosenie vhodné aké sú klady a zápory nosenia diskusia Prednášajúca: ZUZANA MIHAĽOVÁ Rezervácia miesta na webe priamo v rozvrhu: www.katiesclub.sk Cena: … Read More

WORKSHOP – BE FRESH

UTOROK, 25. JÚN 2019 kaviareň PAPA CAFFE v Kulturparku BE FRESH = prednáška na tému kalorického prijímu, výdaju, deficitu a prebytku. Ako správne postupovať pri redukcii hmotnosti, či naopak pri naberaní svalovej hmoty. Katie Vám povie niečo o tom, čo znamená bazálny … Read More

Akčné maminy – baby friendly lekcia

PRVÁ LEKCIA ZADAMO! cvičenie pre ženy, ktoré sa chcú po pôrode dostať do formy spájame prvky rôznych techník metód cvičiť budeme aj formou intervalového tréningu spevníme a vyformujeme celé telo, zlepšíme kondíciu na cvičenie je možné si priniesť šatku na nosenie, alebo ergonomický … Read More

NOVINKA > POWER YOGA

Nová lekcia POWER YOGA v Katies club – Košice BODY & MIND LEKCIA zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu ​spevní ti celé telo zmobilizuje kĺby natiahne a uvoľní stuhnuté svalstvo ​​​odbúrava stres rozvíja koncentráciu a sebadisciplínu zlepšuje vnímanie tela a mysle prineste si … Read More