Zápis do kurzu
ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA pre chlapcov od 10 rokov
Všeobecné športová príprava so zameraním na spevnenie chrbta, bruška a zlepšienie celkovej telesnej zdatnosti chlapcov. Tréningy sú pestré, dynamické a zábavné s využitím najmodernejších metód a prístupov. Lekcia bude prebiehať v malej skupinke max 6 chlapcov, pod vedením školeného trénera. Navyše, celková telesná analýza na prvom tréningu (tuk, svaly, voda, výkonostné testovanie)
Chlapci sa naučia:
- základné techniky posilňovania vlastnou váhou
- základy správneho behu
- základy boxu
- základy posilňovania s činkami
- správne sa zahriať pred tréningom
- po skončení tréningu, ako sa správne natiahnuť
Kurz začína už v utorok 11/07/2017 v Astoria fit&gym o 18:00.
Tréningy budú prebiehať každý UTOROK a ŠTVRTOK od 18:00 do 19:00
CENA: 35€/ dieťa
V cene je zahrnuté: Celková telesná analýza, 6x odborný tréning, členská čipová karta, permanentka do posilňovne, pitný režim a doplnok výživy vhodný aj pre deti.
Pozor! Počet miest je limitovaný!
